पंचिंग बैग की विशेषताएं

पंचिंग बैग युद्ध की लड़ाई का अभ्यास करने के लिए एक अनिवार्य अभ्यास विधि है। सैंडबैग का अभ्यास करें, आप अपनी आक्रमण शक्ति का पूरी तरह से परीक्षण कर सकते हैं, बिना क्षतिग्रस्त हुए सैंडबैग पर बमबारी करने के लिए सभी तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए चीनी और विदेशी मार्शल आर्ट दोनों में सैंडबैग की अभ्यास सामग्री है। सैंडबैग एक बहुत ही साधारण चीज लगती है। एक बैग में रेत रखो, इसे लटकाओ और इसे मारो। कई मार्शल आर्ट प्रैक्टिशनर हैं जो कई वर्षों से सैंडबैग मार रहे हैं, लेकिन वे' अपने स्तर में सुधार नहीं कर सकते। वे [जीजी] #39 नहीं जानते हैं, सैंडबैग की अनिवार्यताएं नहीं जानते हैं। विश्लेषण के बाद, हम निम्नलिखित सामान्य बीमारियों को देख सकते हैं।

मारते समय वास्तविक मुकाबले के बारे में कोई जानकारी नहीं होती है। चूंकि सैंडबैग में कोई हाथ या पैर नहीं है, और वह वापस नहीं लड़ेगा, अभ्यासी अक्सर आराम करते हैं और एक थप्पड़ देते हैं। आप देख सकते हैं कि वे अभ्यास में प्रतिष्ठा से भरे हुए हैं, और उनकी मुट्ठी और पैर बारिश की तरह हैं। लेकिन जैसे ही वे वास्तविक युद्ध में प्रवेश करते हैं, उनके हाथ और पैर सख्त और मानसिक रूप से घबरा जाते हैं। कौशल। यही कारण है कि अभ्यास में एक व्यक्ति के रूप में सैंडबैग की कल्पना नहीं की जाती है। अपराध और रक्षा, फुटवर्क को संयोजित नहीं किया, और वास्तविक युद्ध की भावना से हमला किया।

कठोर फुटवर्क और अनुचित दूरी। कुछ लोग कठोर रेत या पत्थरों पर रेत के थैले डालते हैं, उन्हें अपने घोड़ों पर रखते हैं, उन्हें जोर से पीटते हैं, अपनी मुट्ठियों के चेहरे को कुचलते हैं, और यहां तक ​​कि उनके दांत भी पीसते हैं। वे सोचते हैं कि वे केवल [जीजी] quot;लोहे की मुट्ठी [जीजी] उद्धरण का अभ्यास कर सकते हैं; कष्ट सहकर। वास्तव में, यह अर्थहीन है। दुख, आत्म-चोट। ऊपरी मुट्ठी निचले फुटवर्क से मेल नहीं खाती है, और अधिक शक्ति का उत्पादन करना असंभव है। आपने विश्व मुक्केबाजी चैंपियन ज़ामा को रेत के थैले में कदम रखते हुए कब देखा? लोग जीवित हैं, और वे स्थिर वस्तुओं को मारने में शक्तिशाली हैं, और वे बिजली जैसी गतिविधियों में वास्तविक युद्ध में उपयोगी नहीं हो सकते हैं। ड्रेगन और बाघों के बीच लड़ाई में, कराटे के एक मास्टर ने ब्रूस ली को तख्ती तोड़ने के कठिन कौशल के साथ प्रदर्शन किया। ब्रूस ने एक फीकी मुस्कान के साथ कहा: [जीजी] quot;लोग वापस लड़ेंगे। [जीजी] उद्धरण; वास्तविक मुकाबले में, ब्रूस ली ने अपने प्रतिद्वंद्वी को सफलतापूर्वक हरा दिया, जो कि समग्र लड़ाई तकनीक की शुद्धता पर निर्भर था। . यदि आप एक निश्चित, कठोर अभ्यास पद्धति में सैंडबैग को मारते हैं और तथाकथित कड़ी मेहनत का पीछा करते हैं, तो आप आसानी से विरोधियों द्वारा वास्तविक मुकाबले में दस्तक देंगे, जिनके पास कोई कड़ी मेहनत नहीं है लेकिन खेल में विस्फोटक शक्ति आसानी से खेल सकते हैं।

शारीरिक शक्ति का दुरूपयोग करना और लय की बात न करना। सैंडबैग को 3 मिनट के भीतर ताल में बदल देना चाहिए। अधिकांश लोग केवल कठिन संघर्ष करेंगे। 30 सेकंड से भी कम समय में, वे थक जाते हैं और हांफने लगते हैं, लेकिन उन्हें लगता है कि यह अपर्याप्त सहनशक्ति है। क्या'सांस नहीं ले सकता, बिना उद्देश्य के हमला कर सकता है, और' को डॉन कर सकता है, परिवर्तनों को नहीं समझ सकता है, यह बहुत अधिक शारीरिक शक्ति का उपभोग करेगा, लेकिन प्रभाव हीन है। अभी भी कुछ समस्याएं हैं जो एक-एक करके सूचीबद्ध नहीं हैं। पंचिंग सैंडबैग की अनिवार्यता का विस्तृत परिचय निम्नलिखित है। अगर आप पूरी तरह से सीखते और समझते हैं, तो आप अराजकता की स्थिति को खत्म कर देंगे।